Эффективные курсы массажа

Реально похудеть на 3-5 килограмм за месяц с помощью массажа?

Если вы ищите способ, как обрести былую стройность, не садясь на жесткую диету и не изнуряя себя многочасовыми тренировками, то курс массажа – это то, что вам нужно.

Массаж в исполнении грамотного специалиста, эффективен по нескольким причинам: Во-первых, снижается уровень стресса, а значит, вы перестанете заедать проблемы. Во-вторых, улучшается циркуляция лимфы и отток жидкости из организма, благодаря чему вы потеряете несколько сантиметров в объемах уже после первых сеансов. В-третьих, любой массаж укрепляет мышечный рельеф тела, и вы довольно скоро увидите уменьшение проявлений целлюлита.

Усиливающий эффект для массажа дает предварительный разогрев в Фитобочке. 10 – 15 минут паровой бани с лечебными травами и эфирными маслами раскроют поры кожи, снимут внутреннее напряжение, укрепят иммунную систему.

Применение гидротерапии оказывает дополнительное воздействие на процессы регенерации (восстановления) организма. Ударные контрастные водяные потоки активизируют лимфоток и повышают тонус всего организма.

Курс гидротерапии рекомендуется комбинировать с курсом массажа, либо с разогревом в Фитобочке.

Иногда проблемой становится не лишний вес, а неровности на коже из-за неравномерного распределения жировой ткани. Решить эту проблему помогает антицеллюлитный массаж. Ручной антицеллюлитный массаж считается довольно эффективным, так как технику и степень давления на кожу специалист подбирает индивидуально.

В процессе массажа улучшается ток лимфы, происходит регенерация клеток, нормализуются обменные процессы. Благодаря антицеллюлитному массажу происходит освобождение от лишних жировых отложений, а значит — и уменьшение объемов.

Чем крупнее клиент, тем более выраженным будет эффект от курса. Легче всего лишние сантиметры сходят c талии. Потом с ног. Затем уже с бедер в области ягодиц. В некоторых случаях за одну процедуру можно избавиться от 2-3 лишних сантиметров.

Усилить эффект от массажа поможет диета. Рекомендации простые – ограничьте потребление углеводов. При этом пустые углеводы исключите совсем (сладкое, мучное, белый хлеб, картофель, алкоголь). Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки (зерновой хлеб, макароны из цельносмолотого зерна, цельнозерновые крупы, бобов и тд). Лучше, конечно, не смешивать углеводы и жирную пищу и не наедаться на ночь. А черный чай и кофе заменить на травяные сборы.

Курс классического массажа

Курс массажа с разогревом

Курс массажа с душем «Шарко»

Курс массажа для лица